検索
  • 皓哉 阿部

長月(9月の陰暦)


こんにちは!トレーナーの澁谷です。

早いもので9月も終盤、今週末からは10月となり2016年の終わりがだんだんと見えてまいりました。

スポーツを頑張っているみなさん、やり残したことはありませんか?

まだ10月にもなっていないし、、、2016年はまだあるし、、、

あっという間に時間は過ぎ去ります

いつ成果が出るか明確ではない、練習やトレーニングにおいても同様の事が言えます。

このキツイ練習やトレーニングは果たして本当に意味があるのだろうか・・・

そう思う時もあるかもしれません。

がむしゃらに取り組んでケガをしてしまえば本末転倒。

捻挫や突き指など、防ぎきれないケガもあります。

それでもケガをしにくい身体を作るためには

・筋肉の質をあげる

・柔軟性を高める

・身体の使い方を覚える

・自分の身体に詳しくなる

これらのことが重要だと思います。

その手助けができればと思い、阿部接骨院では体幹教室を行っています!

(想像以上の高評価!?をいただいております)

「ケガをしたから接骨院に行く」というのが従来の考え方ですが、、、

みなさん阿部接骨院のホームページのロゴを後でご確認ください。

そう、当院はAbe Sports Officeです。

最近、急上昇中の「アベスポ」なんです。

「ケガをしたから接骨院に行く」

から、

「ケガをしないように接骨院に行く」

という考え方にシフトしていきましょう!

全力でサポートさせていただきます!

最後にMLBのアリゾナ・ダイアモンドバックスのトレーニングルームにある言葉を拝借して

”Durability is more important than ability.“

(身体の耐久性は、才能よりも重要である)

http://www.abesekkotuin.com


130回の閲覧

大阪府茨木市真砂2丁目13番10号(若園公園南側)

​☎︎072−665−8724