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ケガ予防

パフォーマンス向上

​健康増進

子どもの体幹教室

​~完全予約制~

​一度、レッスンを体感して頂き

★自分で続けるのもよし

★定期的に通うのもよし

★友だちと高め合うのもよし

 身体を操れている子は1割もいないのが現状です。

料金

 

30分程度

一回2000円+税 

​月間パス:6000円+税(予約が3枠可能で月に最大6回まで)

パーソナル希望:1回3000円+税 

完全予約制​:同時に1〜4人まで

​月に約40人以上の子どもたちが通っている!

​現代の子ども達は、生活が簡便化され日常生活動作で身体を使う機会が極端に減っています。外で遊べる環境も減り、幼少期からクラブチームに入り、同じ動作ばかり繰り返していることが多いです。そのため、現代っ子はオーバーユース(使いすぎ)になりやすく、使うべき身体の部分をうまく動かせていないのが現状です。例えば、サッカー少年で例えると、足のテクニック(技術)だけが身についていて、運動神経・運動感覚的なもの(基礎運動能力)が低いように思えます。​当院ではスポーツに必要な土台づくりをしていきます。

大人の体幹教室

料金

 

30分程度

一回2000円+税 

​月間パス:6000円+税(予約が3枠可能で月に最大6回まで)

​R2年7月から

パーソナル希望:1回3000円+税 

完全予約制​:同時に1〜4人まで

​~平日の午前中のみ~

約30分運動するだけで普段の意識や姿勢が変わります。運動が習慣化すれば、仕事や家事の効率がよくなるでしょう!運動の大切さが身にしみてわかると思います。生活習慣病対策や健康寿命には適度な運動と食事です。自分の身体を大事にしよう!

大阪府茨木市真砂2丁目13番10号(若園公園南側)

​☎︎072−665−8724