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ケガ予防

パフォーマンス向上

​健康増進

体幹教室

​~完全予約制~

★試合にでたい!

★レギュラーの座を譲らない!

★こどもの頑張りを応援したい!

 身体を操れている子は1割もいないのが現状です。

料金

 

1回2200円

4回6600円(1650円/回)

10回14300円(1430円/回)

パーソナル希望は毎回+1100円

​*家族と共有可

​月に約60人の子どもたちが通っている!

​現代の子ども達は、生活が簡便化され日常生活動作で身体を使う機会が極端に減っています。外で遊べる環境も減り、幼少期からクラブチームに入り、同じ動作ばかり繰り返していることが多いです。そのため、現代っ子はオーバーユース(使いすぎ)になりやすく、使うべき身体の部分をうまく動かせていないのが現状です。例えば、サッカー少年で例えると、足のテクニック(技術)だけが身についていて、運動神経・運動感覚的なもの(基礎運動能力)が低いように思えます。​当院ではスポーツに必要な土台づくりをしていきます。

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大人の体幹教室

料金

 

1回2200円

4回6600円(1650円/回)

10回14300円(1430円/回)

パーソナル希望は毎回+1100円

​*家族と共有可

★ダイエットする!

★健康的なカラダを手に入れたい!

★孫と元気に遊び回りたい!

​~平日の午前中のみ~

約30分運動するだけで普段の意識や姿勢が変わります。運動が習慣化すれば、仕事や家事の効率がよくなるでしょう!運動の大切さが身にしみてわかると思います。生活習慣病対策や健康寿命には適度な運動と食事です。今始めましょう!

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